Monday, November 11, 2019

Ini Ciri - Ciri Kehamilan yang Mungkin Alami Keguguran

Apakah Bunda atau orang terdekat pernah mengalami keguguran berulang? Jika iya, sebaiknya curiga terkena sindrom antifosfolipid alias Antiphospholipid Syndrome (APS). Mengutip detikcom, APS adalah kondisi autoimun yang mengakibatkan adanya sumbatan di pembuluh darah karena adanya pembekuan darah.

Lantas, bagaimana cara mengetahui seseorang terkena APS? Nah, salah satunya dengan melihat angka Anti Cardioliphin Antibodies (ACA) yang tinggi. Jika sistem kekebalan tubuh mengalami gangguan, antibodi akan menyerang tubuh sendiri.

Meski tes laboratorium dan ACA positif, Bunda belum pasti juga kok mengalami APS. Diperlukan syarat gejala klinis dan hasil laboratorium. Selain itu, angka ACA juga bisa naik turun dan bahkan suatu saat menghilang. Oleh karena itu, Bunda yang pernah terdeteksi ACA tinggi disarankan melakukan tes ulang.


Ada kriteria laboratorium untuk menegakkan diagnosis APS selain ACA tinggi, yakni Lupus antikoagulan tinggi dan Beta 2 glycoprotein 1 (beta 2 GP1). Kenapa Bunda harus waspada dengan APS? Karena sumbatan akibat APS terjadi di plasenta, pertumbuhan janin bisa terganggu.

Akibat pembuluh darah di plasenta tersumbat, tidak ada nutrisi dan oksigen yang dialirkan ke bayi. Sehingga, ibu bisa keguguran.

Mengalami keguguran berulang kali tentunya jadi pengalaman menyedihkan. Mengutip buku Ensiklopedia Kehamilan & Kelahiran, membicarakan apa yang dirasakan karena kehilangan bayi membantu Bunda dan Ayah berdamai dengan rasa kehilangan.

Bunda juga bisa berbagi rasa duka itu dengan pasangan atau teman dekat. Coba tetap bersikap positif, makan dengan baik dan istirahat yang cukup memungkinkan tubuh untuk pulih.

Sebelum mencoba punya anak lagi, tunggu sampai satu kali periode menstruasi ya, Bunda. Ketika Bunda kembali hamil, jangan lupa ya manfaatkan pemeriksaan antenatal semaksimal mungkin.

Sumber: Detik


Jika anda sedang hamil, sebaiknya mengkonsumsi makanan yang bergizi dan sehat. Agar ibu hamil dan bayi yang di dalam kandungan nya sehat. Untuk ibu hamil dan ibu melahirkan yang repot masak untuk kehamilan dan kelahiran nya, anda dapat menggunakan catering ibu hamil, catering ibu melahirkan, catering Co Cuek Lai dari DapurMedan.com . Silakan hubungi DapurMedan.com untuk informasi catering sehat daerah Jakarta lainnya.

Saturday, November 9, 2019

Persiapan Kehamilan Sebelum Menikah

Kehamilan adalah hal istimewa bagi para wanita. Tentu saja hal yang istimewa juga harus dipersiapkan dengan cara yang istimewa pula.

Hamil itu tidak mudah, pasti ada rasa sakit yang menyertainya seperti mual muntah di awal kehamilan. Nah apa saja yang perlu dipersiapkan untuk kehamilan yang sehat?

Menurut dokter obstetri dan ginekologi, dr Ulul Albab, SpOG, persiapan kehamilan itu dipersiapkan dari sebelum menikah.

"Konseling pra nikah itu ada. Kapan waktu yang tepat dia pengen punya anak itu ada," ujarnya saat acara halal bihalal dan seminar kesehatan di Auditorium Gedung BKKBN, Jl. Permata No. 1 Halim Perdana Kusuma, Jakarta Timur, Sabtu (15/7/2017).

"Konseling pra nikah itu ada. Kapan waktu yang tepat dia pengen punya anak itu ada," ujarnya saat acara halal bihalal dan seminar kesehatan di Auditorium Gedung BKKBN, Jl. Permata No. 1 Halim Perdana Kusuma, Jakarta Timur, Sabtu (15/7/2017).

Selain melakukan konselilng pra nikah, wanita juga harus melakukan periksa kesehatan organ reproduksinya.

"Jadi ada prenatal screening, ada beberapa screening sebelum dia menikah. Ada masalah nggak di organ untuk kehamilannya nanti," imbuhnya.

dr Ulul menganjurkan ada baiknya memerhatikan psikologis diri sebelum menikah, karena membina rumah tangga dan memiliki anak bukan perkara yang mudah.

Selanjutnya dr Ulul juga menyarankan pada semua wanita yang mulai hamil untuk memeriksakan kandungannya ke dokter atau bidan. "Saat mulai hamil, liat tes pack positif langsung periksa. Tes pack positif itu belum tentu dia hamil, bisa hamil di luar kandungan, hamil anggur, bisa juga hamil tidak berkembang," tutupnya.

Membutuhkan catering ibu hamil, catering ibu melahirkan dengan resep herbal Cina yang berkhasiat untuk kesehatan ? Silakan hubungi DapurMedan.com untuk informasi catering ibu hamil, catering ibu melahirkan dan catering gue lai.


Sumber: Detik

Ibu Hamil Boleh Olahraga ?

DapurMedan.com - Beberapa wanita menganggap bahwa berolahraga saat hamil itu baik dan beberapa menganggap tidak. Di tengah spekulasi ini, bagaimana sebenarnya anggapan dokter?

Ditemui saat acara halal bihalal dan seminar kesehatan di Auditorium Gedung BKKBN, Jl. Permata No. 1 Halim Perdana Kusuma, Jakarta Timur beberapa waktu yang lalu, dr Ulul Albab, SpOG dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI) mengatakan bahwa ibu hamil harus tetap berolahraga untuk kesehatannya dan juga janinnya.

"Olahraga tetap dilanjutkan, boleh," tegas dr Ulul.

"Tapi intensitas dan beratnya disesuaikan. Kalau angkat berat jangan lah pas hamil, tapi kalau dia hanya kardio ringan nggak ada masalah," lanjutnya.

Melihat ada beberapa wanita yang memiliki hobi fitness, hingga hamil pun mereka tetap melakukannya dengan rutin. Sebaiknya fitness dengan beban berat dihindari oleh ibu hamil.

"Olahraga saat hamil itu perlu, kenapa? Orang hamil juga perlu tenaga, perlu peregangan pelvisnya, diperlukan saat dia nanti melahirkan," imbuh dr Ulul.

Sebaliknya, beberapa wanita berpikir bahwa olahraga berbahaya pada ibu hamil yang mungkin bisa menyebabkan kelelahan berlebih hingga gangguan pada kehamilannya.

"Nggak bagus juga kalau 'ah saya nggak mau olahraga pada saat hamil'. Itu alasan, males namanya," tutupnya.

Di kalangan atlet, hamil bahkan tidak menjadi penghalang untuk tetap bertanding. Di ajang Wimbledon 2017 baru-baru ini, petenis Luxemburg Manny Minella turun di nomor tunggal dan ganda putri sekaligus, meski tengah mengandung 4,5 bulan. Sedangkan di cabang atletik, pelari Alysia Montano asal Amerika Serikat tetap mengikuti lomba lari 800 meter di USA Track and Field Outdoor Championships, dalam kondisi hamil 5 bulan.

Semoga artikel ini membantu memberikan penjelasan bagi ibu hamil yang ingin berolahraga. 

Jika anda membutuhkan catering ibu hamil, catering ibu melahirkan , catering ai gwe lai, silakan menghubungi DapurMedan.com untuk menanyakan berbagai informasi terkait 

Sumber: Detik

Thursday, April 25, 2019

Makan Makanan Ini Saat Hamil Lancarkan ASI

Jika anda membutuhkan Catering Ibu Hamil / Catering Makanan Ibu Hamil, silakan hubungi DapurMedan.com di whatsapp 08389 841 lima 565 atau kunjungi website kami di www.dapurmedan.com

-------------------------------------

Konsumsi 9 Jenis Makanan dan Minuman Ini Saat Hamil Bisa Lancarkan ASI

Liputan6.com, Jakarta Makanan dan minuman punya pengaruh besar dalam produksi air susu ibu (ASI). Setidaknya ada sembilan makanan yang akan memperlancar ASI ketika ibu hamil mengonsumsinya, seperti yang dituturkan Mommy Editha Arlidllasari dari Babyologist.

Ibu mana yang tidak menginginkan dikaruniai ASI yang lancar dan melimpah? Semua ibu pasti menginginkan hal tersebut. Nah Moms sudah bisa mempersiapkan semuanya sejak kehamilan lho, yaitu dengan cara mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat memperlancar ASI.

Makanan untuk solusi ASI lancar

1. Daun Katuk

Khasiat daun katuk memang sudah bukan menjadi rahasia lagi. Hal ini disebabkan karena daun katuk mengandung lactagogum yang dapat meningkatkan serta melancarkan produksi ASI. Selain itu, daun katuk juga kaya akan antioksidan yang baik bagi tubuh. Jadi sudah dapat dipastikan daun katuk bisa menjadi solusi ASI lancar ya Moms.

2. Pepaya

Pepaya ternyata  juga banyak dikonsumsi oleh para ibu hamil untuk melancarkan produksi ASI saat menyusui kelak. Kandungan pepaya ternyata mampu meningkatkan produksi hormon oksitosin yang berperan dalam proses produksi ASI. Semakin tinggi kadar hormon oksitosin, maka ASI yang akan diproduksi pun akan semakin banyak.

3. Sayuran Hijau

Pada dasarnya semua sayuran hijau mampu meningkatkan produksi ASI. Tidak hanya itu saja, sayuran hijau juga bermanfaat dalam proses pembentukan sel darah merah serta mencegah terjadinya anemia. Sebuah studi menyatakan bahwa ibu yang mengalami anemia dapat menyebabkan terjadinya penurunan produksi ASI di kemudian hari. Sayuran-sayuran hijau ini bisa Moms rebus atau kukus agar nutrisi yang terkandung tidak hilang.

4. Beras Cokelat

Beras cokelat dipercaya sebagai salah satu ASI booster yang ampuh untuk meningkatkan produksi ASI. Tidak hanya itu saja, makanan satu ini pun mampu meningkatkan stamina bagi para ibu yang baru saja melalui proses persalinan.

5. Sup

Moms pasti pernah merasakan bagaimana rasanya energi begitu terkuras saat proses persalinan berlangsung. Tahukah Moms dengan mengonsumsi sup hangat nyatanya bisa meningkatkan stamina, membuat tubuh lebih rileks, serta meningkatkan produksi ASI lho. Lauk sup ini bisa Moms pilih sesuka hati, bisa menggunakan ayam, ikan ataupun daging.

6. Cereal

Siapa di sini yang rutin mengonsumsi cereal untuk sarapan? Sudahkah Moms mencoba oats yang dicampur dengan chia seeds dan yoghurt? Wah, rasanya pasti nikmat. Tidak hanya itu saja, ketiga bahan tersebut ternyata juga mampu meningkatkan produksi ASI lho.

7. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu meningkatkan produksi ASI. Tidak heran ya Moms banyak sekali ASI booster yang mengandung bahan dasar berupa kacang-kacangan dan salah satu yang terkenal adalah kacang almond.

8. Fenugreek

Fenugreek merupakan salah satu herbal yang sangat direkomendasikan dalam meningkatkan produksi ASI. Selain itu, efek kerja yang cukup cepat juga menjadikan herbal satu ini diminati oleh para ibu menyusui.

9. Air

Air ini yang paling penting lho, Moms. Tidak hanya mengingat bahwa tubuh kita sebagian besar mengandung air. Namun, ketika ASI dikeluarkan maka akan menurunkan kandungan air dalam tubuh kita, sehingga kita perlu menggantinya dengan cara mengonsumsi air. Tidak heran kan para busui cukup sering merasakan haus apabila rutin menyusui.

Sumber : Liputan6

Tuesday, April 9, 2019

Makanan Yang Baik Untuk Ibu Hamil

DapurMedan.com  - Saat hamil para ibu hamil wajib menjaga pola makanan dan makanan yang dimakan. Tidak semua makanan sehat dan baik bagi bayi yang sedang dalam kandungan. Enak tidak berarti sehat. Jadi harus memperhatikan kadar gizi, kebersihan dan kesehatan dari makanan tersebut. Meskipun terlihat merepotkan, sebenar untuk mengetahui makanan apa yang sehat dan baik bagi ibu hamil sangat mudah.


Hindari Makanan dengan Zat Aditif dan Zat Pewarna

Makanan dengan zat aditif adalah makanan instan yang umumnya menggunakan perasa tertentu. Misalnya puding rasa buah dan sebagainya yang menggunakan kimiawi. Memang merepotkan jika harus membuat bahan yang berasal dari buah alami. Namun, manfaat dan nutrisi yang diperoleh lebih baik ketimbang makanan yang terbuat dari bahan aditif. Begitupun dengan makanan yang mengandung zat pewarna, akan kurang sehat bagi ibu hamil. Sehingga lebih baik menggunakan pewarna alami seperti hijau dari daun suji atau daun pandan dan sebagainya. Atau bahkan jika ibu hamil repot, sebaiknya makan saja makanan yang warna nya terbentuk secara alami dari masakan apapun.


Makanan dengan Penambahan Gula dan Lemak

Makanan dengan penambahan gula dan lemak umum nya adalah makanan kemasan siap saji yang dapat disimpan lama, seperti snacks, minuman kaleng, minuman bersoda, minuman kemasan, pop corn mentega dan sebagainya. Agar tidak lapar, ibu hamil dapat makan roti sandwich berisi telur dan sayur untuk menahan lapar, bahkan membantu mengenyangkan.


Makanan dengan Kadar Garam Tinggi

Makanan tinggi kadar garam adalah makanan yang sebaiknya dihindari ibu hamil atau pun ibu melahirkan. Biasa nya makanan berkadar garam tinggi ada mie instan dan snacks (misalnya, keripik kentang, dan sebagainya).


Makanan yang Kurang Higienis

Makanan yang kurang higienis yang biasa nya berupa jajanan di jalan juga sebaiknya dihindari agar tidak mengganggu metabolisme ibu hamil dan kesehatan ibu hamil tetap terjaga. Sehingga ibu hamil tidak jatuh sakit karena bakteri yang bersumber dari makanan atau karena makanan yang kurang bersih yang dikonsumsinya. Akan lebih baik jika ibu hamil mampu memasak sendiri makanan nya sehingga lebih terjamin akan kebersihan makanan yang dimakan nya.

Semoga informasi ini berguna.

Jika anda membutuhkan Catering Ibu Hamil / Catering Ibu Melahirkan, silakan menghubungi DapurMedan.com di situs resmi DapurMedan.com.

Friday, January 18, 2019

Catering Ibu Hamil Jakarta Barat

Untuk anda yang sedang hamil dan membutuhkan asupan nutrisi makanan bergizi namun repot dan tidak sempat untuk memasak atau mengolah makanan DapurMedan.com hadir sebagai solusi untuk pemenuhan kebutuhan gizi anda selama masa kehamilan.

Menu Catering Ibu Hamil

Adapun pilihan berbagai menu makanan bergizi semasa kehamilan sebagian besar adalah makanan yang direbus dan dikukus, untuk mengurangi kandungan lemak yang kurang baik bagi kesehatan ibu hamil dan kandungan.

Berbagai menu catering ibu hamil yang disajikan DapurMedan.com meliputi,
- ikan tim herbal
- daging babi tim herbal
- ayam rebus herbal
- ikan gabus tim herbal
- sayur daun katuk
- sayur bayam
- dan lainnya

Untuk menu sayur akan menjadi pelengkap makanan utama anda yang disajikan DapurMedan.com.
Untuk menu ikan tim herbal, daging herbal akan disajikan dalam bumbu herbal berbeda di hari yang berbeda.

Manfaat herbal yang digunakan sebagai rempah dalam makanan tidak hanya berguna untuk kesehatan ibu hamil dan janin di dalam kandungan. Tetapi juga sebagai pemberi rasa pada makanan. Meski begitu, DapurMedan.com tidak menggunakan bumbu kimiawi sedikit pun sehingga rasa makanan akan kurang nikmat. Jadi, jangan bandingkan rasa makanan herbal ini dengan makanan di restoran yang menggunakan banyak bumbu kimiawi seperti MSG dan penyedap rasa lainnya.

Makanan herbal khusus ibu hamil sebaiknya tidak menggunakan bumbu kimiawi apapun bahkan dengan sedikit kandungan gula dan garam. Sehingga rasa pada makanan seperti manis dan asin hanya muncul dari lemak nabati alami pada sayur dan rempah yang keluar selama masa perebusan yang direbus dengan suhu tertentu dalam kurun waktu beberapa jam sebagaimana pengolahan makanan herbal ciapo yang terkenal dari cina.

Jika anda pernah makan saripati ayam kemasan botol kaca, kurang lebih seperti itulah manfaat herbal yang disajikan DapurMedan.com sehingga kuah pada makanan herbal yang disajikan yang menjadi kunci bagi kesehatan anda. Sebab saripati herbal dan daging yang dimasak akan terlarut didalam kuah tersebut. Sangat penting untuk anda menghabiskan kuah tersebut ketimbang daging yang masih tersisa.

Paket Catering Ibu Hamil

Untuk paket catering ibu hamil yang disediakan DapurMedan.com ini terdiri dari paket - paket yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan anda. Dengan minimal 3 menu selama minimal 7 hari. Seluruh pengiriman paket makanan catering ibu hamil DapurMedan.com dikirim menggunakan jasa ojek online. Pengiriman paket makanan catering dikirimkan setiap pagi. Paket catering makanan DapurMedan.com tidak dikirimkan di hari libur nasional.


Cakupan Daerah Catering Ibu Hamil DapurMedan.com

Daerah yang DapurMedan.com dapat layani adalah daerah Jakarta Barat, Jakarta Pusat, Jakarta Utara dan Tangerang dengan cakupan sekitar daerah :
- Cengkareng
- Kapuk
- Tegal Alur
- Dadap
- Poris
- Daan Mogot
- Puri Indah
- Pantai Indah Kapuk (PIK)
- Pluit
- Mangga Dua
- Gunung Sahari
- Grogol
- Green Garden
- Kalideres
- Rawa Buaya
- Teluk Gong
- Jembatan Besi
- Jelambar
- dan sekitarnya

Jika anda berlokasi di Jakarta Utara, Jakarta Barat, Jakarta Pusat, dan Tangerang tapi lokasinya tidak tercantum silakan hubungi DapurMedan.com untuk memastikan apakah DapurMedan.com dapat menjangkau lokasi anda atau tidak.

Catatan Catering Ibu Hamil !


Perlu diperhatikan, catering makanan untuk ibu hamil ini menggunakan bahan rempah herbal alami tradisional cina. Jika anda tidak cocok dengan rempah dan herbal cina ini silakan hubungi DapurMedan.com agar DapurMedan.com dapat menyajikan menu yang tepat untuk anda konsumsi selama masa kehamilan

Untuk pemesanan dan info lebih lanjut mengenai catering ibu hamil, silakan menghubungi DapurMedan.com :
0 - 8389 - 841 - lima - 565
https://www.dapurmedan.com/


Baca juga :
Ibu Hamil Pilih Kosmetik yang Aman
Ibu Hamil Dilarang Makan Durian ? Mitos !